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Blacklisted, IMEI blockiert oder gesperrte Handys. Was ist das überhaupt? Es gibt eine Menge Gründe warum ein Handy geblacklistet oder die IMEI gesperrt wurde. Der häufigste Grund ist, dass es als verloren oder gestohlen gemeldet wurde. Die Blacklist ist eine Datenbank (International: Central Equipment Identity Register), auf der gesperrte Endgeräte gespeichert werden. Das gesperrte Handy wird praktisch nutzlos, man kann weder Anrufe tätigen noch entgegennehmen. Das Telefon taugt effektiv nur noch als hübscher Briefbeschwerer. In Deutschland ist das Equipment Identity Register (EIR) ein optionaler Bestandteil des digitalen GSM-Mobilfunknetzes. Es ist für die Verwaltung von Teilnehmer- und Gerätenummern zuständig. Gesperrt werden kann das Telefon nur durch die Netzanbieter, wie Deutsche Telekom, O2, Vodafone usw., nicht durch den User. In Deutschland unterstützt derweil nur Vodafone das Sperren von IMEIs von Endgeräten, die bei ihnen erworben wurden. Die Deutsche Telek...

Selbstversuch 5 kg Muskelmasse aufbauen. Wichtig ist bei diesem Thema erst einmal den IST-Zustand zu bestimmen. Wiegen und weitere Werte, die eine gute Waage ausspuckt. Gewogen wird morgens, vor dem Frühstück, nackt. Die Ausgangsbedingungen sollten immer gleich sein um einen fairen Vergleichswert zu haben. Diese Waage ist zurzeit übrigens bei Amazon um 50% reduziert:  Sanitas SBG 21 Glas-Diagnosewaage Neben dem Training werden Basisergänzungen für die Mehrheit der Personen mit dem Ziel Muskelmasse Zuwachs empfohlen. Sie sind entweder allein wirksam oder müssen mit anderen Nahrungsergänzungs-mitteln kombiniert werden. Basispräparate sind stark erforscht und weisen keine unerwünschten Nebenwirkungen auf. Top 5 Grundregeln zum 5kg Muskelaufbau Um 5 kg Muskelmasse aufzubauen, gibt es einige wichtige Schritte, die du beachten solltest: Kalorienüberschuss: Um Muskelmasse aufzubauen, musst du mehr Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst. Eine gute Faustregel ist es, täglich etw...